Переживание бессмысленности собственной жизни, беспричинная тоска, отсутствие перспектив – лишь некоторые характерные черты кризиса среднего возраста. В это время почти обязательно нужен психолог, поскольку родные и друзья не могут обеспечить профессиональную поддержку и «провести» через неприятное состояние. Если вы хотите уточнить полный список признаков самого сложного кризиса в жизни, вы всегда найдете его на сайте https://www.true-psy.ru/ .
Сколько кризисов в жизни?
Человек переживает несколько кризисов за жизнь. В детстве к кризисным периодам относят:
- само рождение;
- возраст 2-3 лет;
- 5-6 лет (эдипальный период);
- 7 лет — переход от игровой деятельности к учебной.
Следующим «кровавым» возрастом с сильнейшими переживаниями становится кризисный период 13-15 лет. Уже к 16-ти годам самоощущение выравнивается, мысли о смерти и смысле жизни отходят на второй план.
Во взрослой жизни таких переходов тоже немало. Это и отделение от родительской семьи, и образование собственной, рождение детей. Но состоявшись финансово, на максимуме физического и ментального развития человек обнаруживает пустоту.
После «перевала в середине пути», как назвал это время психолог Джеймс Холлис, человеку предстоит еще несколько изменений. Спустя десятилетия он завершит активную трудовую деятельность (выйдет на пенсию), обнаружит процессы старения. А завершит жизнь кризисная ситуация и испытание – смерть.
В чем отличия кризисов?
Средний возраст преподносит каждому человеку самый сложный сюрприз. Из-за мучительных душевных переживаний придется переоценить свою деятельность, ее смысл. Человек может внезапно вспомнить о том, чего хотелось в детстве, о чем ему мечталось в юности. Все упущенные возможности встанут перед глазами.
В этот момент важно не испугаться, не отвернуться от своих переживаний. В этом помогает психолог. Помните: ваши страдания ценны для дальнейшей жизни. Только оплакав потери (карьерные, здоровья), крушение амбиций, можно принять текущую ситуацию и построить адекватные, воодушевляющие планы на будущее.
